努力にも限界があるのでは・・・
最近付き合っている彼女から、髪が薄くなってきているような気がすると言われました。
私は肥満であって、顔の部分に良く油が乗っているので、頭の部分にある皮脂の影響で30代の前半で前の部分の髪の毛が、気がつかないうちにほとんど抜けていた事に悩んでいます
まだ30代前半なのでまさかと思いましたが、鏡をジッと見ていると確かに薄くなってきたような感じがします
会社の同僚にもさりげなく私の髪のことを聞いてみると「だいぶ薄くなったよな」と即答されてしまいました。
これはさすがにやばいと思いました。
ハゲになる前に、何かしらの対策をしなくてはなりません。
現在行っている対処法として、できるだけ残った前髪に関して、髪を生える細胞を生かすために特に食事療法に気をつけています。
まずは頭皮に良いと言われる食べ物を多く、食卓に並べるようにしました。
油っぽい食べ物は控えて、大豆や海藻類を毎日食べています。
たんぱく質を多くとって、毛髪を促す食事に切り替えて、前よりも少しは髪の毛が生えてくるようになりました。
最近では、海藻類や髪の毛を生やす効果がある野菜類などを合わせたものを煮込んで、野菜スープとして髪の毛を多く生やす事を考えていて、皮脂を多くする髪の毛の脱毛の原因となる油分はほとんど摂取していません。
評判のいい育毛シャンプーも使い始めました。
頭皮をマッサージする器具も買って、毎日念入りに頭皮ケアをしています。
ハゲたら困ると彼女が育毛剤をプレゼントしてくれたので、毎朝頭にたっぷりとふりかけています。
彼女の為にも、これ以上ハゲに向かって進行しないようにしたいです。
これらでもダメだったら、有名な会社の無料体験コースに申し込んでヘアチェックやカウンセリングを受けてこようかと真剣に考えています。